Boek jouw workshop hier!
π Workshop 1: "Het Beste Dieet is Geen Dieet" – Eet Bewust, Leef Beter! π
Ben jij klaar om voorgoed anders naar voeding te kijken? Heb je genoeg van diëten die niet werken en wil je een gezonde, duurzame relatie met eten opbouwen? Dan is onze workshop "Het Beste Dieet is Geen Dieet" precies wat je nodig hebt!
In deze interactieve workshop nemen we je stap voor stap mee naar de basis van voeding en een realistische levensstijl die wél vol te houden is. Geen strenge verboden of eindeloze regels, maar praktische inzichten en concrete handvatten om je eigen keuzes te maken.
Wat kun je verwachten?
β
Bewustwording & Kennis: Leer hoe je energiebalans werkt en waarom crashdiëten niet werken
β
Eigen Regie: Neem verantwoordelijkheid over je keuzes zonder je leven overhoop te gooien
β
Flexibiliteit in Voeding: Geniet van je favoriete eten zonder schuldgevoel
β
Positieve Mindset: Doorbreek de “alles-of-niets”-mentaliteit en bouw een duurzame leefstijl die bij jou past
Wil jij eindelijk stoppen met de dieetstress en een gezonde relatie met eten ontwikkelen? Meld je dan nu aan! πͺπ₯
π Workshop 2: Voeding in de Praktijk – Balans in jouw dagelijkse leven! π
Gezond eten draait niet om strenge diëten, maar om balans en flexibiliteit. In deze interactieve workshop leer je hoe je bewuste keuzes maakt zonder het plezier in eten te verliezen. We bespreken herkenbare uitdagingen en geven je praktische tips om hiermee om te gaan.
Wat kun je verwachten?
β
Hoe ga je om met de weegschaal en hormonen?
β
Wat doe je als je schema overhoop wordt gegooid?
β
Slim omgaan met verjaardagen, etentjes en vakanties
β
Feiten & fabels over voeding—wat is nou écht waar?
π Wanneer? 24 februari om 19.30 uur
Wil jij leren hoe je voeding op een relaxte en realistische manier kunt benaderen? Meld je aan en ontdek hoe je gezonde keuzes maakt zonder stress! πͺπ₯
Praktische informatie
- Locatie: Leerparkpromenade 110 in Dordrecht
- Kies voor gratis afhalen, want je hoeft natuurlijk geen verzendkosten te betalen ;-)
Vragen? jantine@clubcardio.nl